Veerkracht 5.0 & rust in je brein / Kind eyes - tender heart (najaar 2024)

David Dewulf, mijn zeer gewaarde collega en inspirator uit België gaat dit najaar een aantal kortere retraites geven. Ik ben vereerd dat ik hem hierbij mag ondersteunen met o.a. meditaties.

Er zijn nog plekken vrij voor degene die dit najaar de tijd willen nemen voor zichzelf. Een aantal dagen voor jezelf om te reflecteren en je verder te bekwamen in om nog meer het leven te leven zoals jij dat wilt.  

Veerkracht 5.0 & rust in je brein

Stressvolle gebeurtenissen zijn niet te vermijden. Hoe jij ermee omgaat bepaalt of ze je overweldigen of niet. En of je er sterker van kunt worden.
We maken gebruik van tal van oefeningen en praktische inzichten uit mindfulness, compassie & zelfcompassie, positieve psychologie en de polyvagaal theorie. In de ochtend oefenen we yoga en in de loop van de dag nog enkele keren Qi gong om de rug te versterken en de algemene energie te stimuleren.

De retraite vindt plaats in Huissen in het St. Dominicanenklooster.

Vanaf vrijdag 29 november 19.00 uur tot en met 1 december 2024 om 14.00 uur.

Kind eyes - tender heart

Deze dagen leer je op welke manier je -zowel op je werk als in je privé-sfeer- een veilig en warmer klimaat kunt scheppen.

Hoe je een diepere verbondenheid kunt ervaren en kunt leven met oog voor het goede voor allen. Kortom; een levenshouding die geluk uitnodigt.

We gaan werken met een mix van vriendelijkheidsoefeningen, hartmeditaties , empathieoefeningen, NVC oefeningen, CAT training en bijvoorbeeld de relatie met hechting en hoe je die pijn kan herstellen voor jezelf en anderen.

Ook deze korte retraite vindt plaats in het St. Dominicanenklooster in Huissen.

Vanaf zondag 1 december 19.00 uur t/m dinsdag 3 december 2024 14.00.

Wil je meer informatie, dan kun je het beste kijken op de site van David. www.daviddewulf.be (agenda met overnachting)